まずは、買いものは基本的に週に１回にしています。
買いもの前に１週間分のメニューを決め、金曜日の午後に買いものへ。
主人が在宅する土曜日に、食材の下ごしらえをして必要であれば冷凍庫へ。
今は私は専業主婦ですが、働いていた時には週に１回しか買い物に行く時間がとれなかったので、その時の習慣が残っています。
でも買いものの回数が少ないと、無駄なものを買わずに済みますし、下ごしらえをしてあると、毎回の食事の支度も断然楽になります。

他には、洗濯機や食洗機は電気料金が割引になる深夜に使ったり、夜は照明の明るさを少し落としたり、暑い時にはうちわを、寒い時期には膝掛けをすぐ手の届くところに準備しておいたり・・・

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