上の子が３～４歳の頃は、海外に駐在していて、あまり外遊びが出来ない環境でした。

私も、運動不足が気になって、いろいろ考えていた時に、Eテレで、弘道お兄さんの番組を観てコレだ！とＤＶＤを購入しました。

さすが、体操のお兄さん。
楽しく親子で体を動かせるアイデアが満載で、踊りながら体操の要素もあったり、親子の触れ合い遊びあり、指先の遊びとか、タオルで尻尾をつけて追いかけっことか、一緒にやれば、親子で運動不足解消できて、とってもオススメです(*^^*)

あとは、室内でも体を動かせるように、IKEAでキッズコーナーに売っているトンネルを買いました。
子どもって、トンネルくぐるの大好きですよネ！

蛇腹式でコンパクトにたためるので、使わない時は邪魔にならず、こちらもオススメですよ！

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