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うちが一番ズボラですね(笑)

我が家は私が持病があることと、低血圧なため朝はグズグズしがち・・・(;¬_¬)けど、朝からしっかり食べたい5歳娘と、3歳息子(x_x)高カロリーで、なおかつエネルギーに成りやすく簡単なものをポイントにしてます。基本は昨夜の夕食の残りや、旦那の弁当を夕食後に作るのですが、その時についでに子供らの朝ご飯も作ってお皿に盛りつけておけば朝は温めるだけ(*⌒▽⌒*)なにも用意しなかった日は、インスタントスープにパンを浸す「浸パン」・納豆・ふりかけご飯等々(笑)ミスドのドーナツだったり、シュークリーム・お祝いでケーキが残った次の日はケーキなんて日も(^。^;)要はきちんと脳や体が動くための十分なエネルギーを補給する感じ。
いつもバランス!!って気を張らなくてもお昼は給食でバランスのいい食事してるし、夕食だってしっかり考えてる。ポイントさえ押さえてエネルギーを補給(・ω・)たまには楽チンでいいんですよ(笑)

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